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10/3「~ひのきの香りに包まれながら~ ゆるゆるYOGA体験」のご案内♬

10/3「~ひのきの香りに包まれながら~ ゆるゆるYOGA体験」のご案内♬

期間 2023年10月3日(火)
時間 11:00-12:00
場所 サイエンスホーム岡山 笠岡展示場
費用 1000円(ハーブティーつき)
定員 4名様(要予約)

月に一度のお楽しみ『ゆるゆるYOGA体験』のご案内です。
少人数の募集ですのでお申込みはお早めに。

↓  ↓  ↓

ゆったりとした呼吸に合わせて体を動かし、心身を整えていきます。
今、ここにある自分に意識を向けることで、自分自身に対する気づきを深めていきます。
無理なく体を動かすことで関節の動きや血流を良くし、免疫力アップや自律神経を整えていく事を目指す、ゆるやかな体験YOGAです。

ひのきの香りに包まれながら~
ゆるゆる~、ゆるゆる~
ひのきの森林浴効果でココロもカラダもリラックスぅ~

【ひのき×YOGA】
極上のひとときをこの機会にぜひご体験&ご体感ください♡

■開催日 10月3日(火)
■時間  11:00~12:00
■参加費 1000円(ハーブティー付き)
■持参物 動きやすい服装・飲み物・ヨガマット(またはバスタオル)、冷えやすい方はブランケット
■定員  4名様
■インストラクター さとうふみこさん

■お申込み サイエンスホーム笠岡展示場 0865-63-8887

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<インストラクタープロフィール>

さとうふみこ
広島県福山市在住

2003年
大阪聖徳学園社会体育専門学校健康スポーツ科入学
運藤生理学・解剖学・スポーツ心理学等を学ぶ
健康運動実践指導者、レクリエーションインストラクター資格取得
普通救命講習、日本赤十字水上安全法一般講習受講

2004年
卒業後、大阪のスポーツジムでフィットネスインストラクターとして活動

2008年
ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガインストラクター養成講座を関西で修了

2012年~
カルマヨーガスタジオ(https://karmayo-ga.net/)のオープニングメンバーとしてヨーガのクラスを担当

2018年
ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガ・セラピストコース修了
現在、スポーツジムや寺ヨガ、イベントでヨーガ教室を開催するなど、福山を中心に活動中

岡山県笠岡市笠岡4137-8

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