イベント情報

月に一度のお楽しみ『ゆるゆるYOGA体験』のご案内です。
少人数の募集ですのでお申込みはお早めに。

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ゆったりとした呼吸に合わせて体を動かし、心身を整えていきます。
今、ここにある自分に意識を向けることで、自分自身に対する気づきを深めていきます。
無理なく体を動かすことで関節の動きや血流を良くし、免疫力アップや自律神経を整えていく事を目指す、ゆるやかな体験YOGAです。

ひのきの香りに包まれながら～
ゆるゆる～、ゆるゆる～
ひのきの森林浴効果でココロもカラダもリラックスぅ～

【ひのき×YOGA】
極上のひとときをこの機会にぜひご体験＆ご体感ください♡

■開催日　11月7日（火）
■時間　　11:00～12:00
■参加費　1000円（ハーブティー付き）
■持参物　動きやすい服装・飲み物・ヨガマット（またはバスタオル）、冷えやすい方はブランケット
■定員　　4名様
■インストラクター　さとうふみこさん

■お申込み　サイエンスホーム笠岡展示場 0865-63-8887

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＜インストラクタープロフィール＞

さとうふみこ
広島県福山市在住

2003年
大阪聖徳学園社会体育専門学校健康スポーツ科入学
運藤生理学・解剖学・スポーツ心理学等を学ぶ
健康運動実践指導者、レクリエーションインストラクター資格取得
普通救命講習、日本赤十字水上安全法一般講習受講

2004年
卒業後、大阪のスポーツジムでフィットネスインストラクターとして活動

2008年
ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガインストラクター養成講座を関西で修了

2012年~
カルマヨーガスタジオ（https://karmayo-ga.net/）のオープニングメンバーとしてヨーガのクラスを担当

2018年
ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガ・セラピストコース修了
現在、スポーツジムや寺ヨガ、イベントでヨーガ教室を開催するなど、福山を中心に活動中